Blogger Sehat, Blogger Kreatif More Recent Articles Search DHINATACOM Blogger Sehat, Blogger Kreatif Sebagai pekerja purnawaktu yang bekerja seharian hampir setiap hari, saya tentu membutuhkan kondisi tubuh yang fit untuk terus bisa menghadapi berbagai tantangan yang datang. Selain bekerja di perusahaan bidang duty free service sebagai staff IT, saya juga aktif mengurus blog teknologi dengan ribuan pengunjung dan forum diskusi game dengan ribuan member yang tentu saja tidak mudah. Belum lagi membalas puluhan email dan message di FB dari pembaca setiap hari Selain punya waktu istirahat yang cukup yang juga tak kalah penting adalah makanan yang di konsumsi setiap hari punya kandungan gizi yang cukup. Bagi orang yang rajin mengkonsumsi sayuran dan buah tentu asupan vitamin dan zat penting untuk tubuhnya akan selalu terpenuhi. Namun bagi yang jarang mengkonsumsi sayuran dan buah bisa dipastikan kebutuhan gizinya akan tekor karena tidak terpenuhi Nah, gak tahu kenapa...